L glutamina

Dzień treningowy: Kreatyna: Rano (nie trzeba na czczo) - 4 Caps ( 5 gram)-bez glukozy zbedna!!!Po treningu - 4 Caps ( 5 gram) L-Glutamina:-ok, coc dawki powinny byc o wiele wieksze: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA-t296499.html Po treningu - 4 Caps (5.6 gram) Przed snem - 4 Caps (5.6 gram) Tauryna:-zbedna, ale jak juz masz Rano do porcji9 krety - 2 [...]

Zawiera pełne spektrum witamin, minerałów i pierwiastków śladowych ważnych w diecie każdego sportowca! ega Multi Sport jest wysokiej jakości preparatem multiwitaminowym i multimineralnym stworzonym specjalnie dla aktywnych sportowców, profesjonalistów i narażonych na duże obciążenia fizyczne. Każda kapsułka dostarcza organizmowi witamin i [...]

Powiększaj masę z L-Glutamine! L-glutamina jest wolnym aminokwasem naturalnie występującym w organizmie w najwyższym stężeniu. Odgrywa on kluczową rolę w metabolizmie białkowym, przyczyniając się do budowy masy mięśniowej i ograniczając efekt kataboliczny. Zapotrzebowanie na L-glutaminę zwiększa się podczas intensywnych ćwiczeń kulturystycznych. [...]

Zawiera dużą ilość hydrolizowanych albumin jaj kurzych! Hydrolizowane albuminy jaj są idealnym źródłem wszystkich aminokwasów egzogennych i endogennych. EGG Amino 4000 to ich optymalne proporcje dla wspomagania przyrostu masy mięśniowej i siły. Główne właściwości produktu : * wspomaga wzrost siły i masy mięśni, * ogranicza występowanie [...]

Rozwijaj mięśnie i wzmacniaj siłę z Amino 2300! Dostateczne dostarczenie białek jest niezbędne do osiągnięcia pozytywnego bilansu azotowego, istotnego dla osiągania sukcesów w sporcie. Tabletki Amino 2300 są bogatym źródłem hydrolizowanego białka serwatkowego, którego peptydy są bardzo efektywne biologicznie. Zawierają frakcje białek wysokiej [...]

[...] serwatkowe (Cross Flow Microfiltration), kazeinian wapnia, białko serwatkowe (BIOSTAR®), albuminy jaj, guma guar, proszek kakaowy (smak czekoladowy i nugatowo-karmelowy), L-glutamina, L-arginina, L-glicyna, L-lizyna, L-ornityna, L-leucyna, ZMA™ (asparginian magnezu, asparginian cynku i monometioninian, chlorowodorek pirydoksyny), aromat [...]

[...] L-kwas glutaminowy 17490 mg L-Tyrozyna 3070 mg Skład : koncentrat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowego, glutamina, proszek kakaowy (smak czekoladowy), lecytyna sojowa, guma guar (stabilizator), maltodekstryna, aromat smakowy (waniliowy: maltodekstryna, trioctan glicerolu, [...]

Witam. Zakupilem Odzywki firmy Olimp. ( Kreatyna Monohydrat 345 Caps, Tauryna 150 Caps, L-glutamina 160 Caps, BCAA 360 Caps).Ulozylem dziennie spozycie. Przegladalem forum, lecz nie wiem czy sie juz nie pogubilem we wszystkim. Zastanawiam sie rowniez nad stosowaniem w dni bez treningu. Oto moja suplementacja do wgladu. Prosze o opinie. (oczywiscie [...]

Witam, mam 18 lat 190cm wzrostu i 107kg wagi, rozpocząłem redukcje po zimie, a moj dzien mniejwiecej wyglada tak: Dieta: Rano - Jogurt Naturalny + Banan Po treningu zaraz - 2 banany Po treningu 40minut: Pierś z kurczaka + 70g ryzu brązowego + sałatka(15g,oliwy) Kolacja(ok godz.19) - 2x Serek Wiejski Odżywki: Rano na czczo: 40g białka serwatkowego [...]

[...] 2 no masa nie żałuje sobie bo siano jest wiec mozna poekperymentowac co wy byscie dali sobie jaki zestaw maks obecnie jade redukcje tj bsn termonex + clen ze spalaczy glutamina z pvl gl-3 amino bolic z universala zma universal paltinium seria cm3 z treca o białku nie pisze ale tez ultimate nutrition 100% whey co byscie poradzili MASA ps [...]

[...] trenuje dluzszy czas mozna powiedziec intensywnie, ostatni tydzien jest to glownie silowinia, gdyz nie wiem czy to ma cos z tym wspolnego ale obecnie spozywam kreatyne z glutamina, czuje sie nie raz dziwnie ale mozliwe ze to tylko placebo. Co byscie radzili, doradzili, jaka mogla byc przyczyna(pobranie krwi? i ogolne oslabienie na codzien, [...]

Troche juz cwicze i postanowilem zakupic odzywki. Mam: *MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 500 g *L-Glutamina extreme 1400 (200 kapsulek) *Bialko Olipa 750g whey pro Matrix i jeszcze 2 1250 g tez olimpa Problem w tym tkwi ze nei wiem ile brac i w jakich porach, dltaego prosze o pomoc ;] Na silke chodze 4 razy w tygodniu przewaznie kolo 15-16 [...]

[...] czy na pewno tak robić i tu proszę o pomoc) Przy układaniu diety i obliczeniu BTW korzystałem z dziennika posiłków VITALMX v4.20 Podczas cyklu będzie ciągła suplementacja (l-glutamina, BCAA, białko) Zastanawiam się także nad dorzuceniem karnityny i proszę o wypowiedź czy to ma sens. Redukcje planuje robić przez 42 dni czyli 6 tygodni. Za ten czas [...]

[...] .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 115 -Udo: 59 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa mięsniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:hmb,glutamina,gh max universal,animal pak i flex,bcaa 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 7,2% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1 pos-50g platki owsiane+50g bialka+lyzkaoliwy z oliwek 2 pos-50g kaszy+200g piersi+surowka+oliwa 3 jak wyzej 4 jak wyzej trening 5 omlet z 6 jaj [...]

nJak zwiększyć masę - 10 wskazówek masa kulturystykaMasa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. Równanie na budowę masy mięśniowej ma trzy składowe: prawidłową strategię odżywiania, intensywny trening i nowoczesne suplementy. Nie jest to żadna skomplikowana nauka, ale też ma swoje kruczki. By oszczędzić wam czasu i [...]

Nitro II Skład w jednej porcji Pump Creatine Matrix – 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix – 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) [...]

[...] pomyślałem o l-glutaminie, ale przeczytałem, że BCAA jest lepsze. Pojawiały się też opinie, że najlepsze są aminki lub odżywki białkowe z małą zawartością węgli. Proszę Was pomóżcie mi i napiszcie, co jest konkretne i godne zakupu najlepiej w cenie ok. 60~ zł, tak jak glutamina 200-250g. Dzięki Wam serdecznie ( z góry). Za wartościowe odp. sogi.

znacie może tą glutamine? Wiecie jak ją spożywać? OPTIMUM NUTRITION GLUTAMINA 300G

J.W Prosze O Sprawdzenie Diety ;] Zaznaczam Ze Nie Jestem Super Profesjonalistą :PP Waga 77kg Bf-20%~~ Cel-Masa Typ Budowy Bardzo Mieszany Ekto-Mezomorfik Z Potenciałem Do Odkładania Tłuszczyku śniadanie 10.00 Jajo 250g Płatki Owsiane 100g Oliwa 5g B43 T39 W72 Obiad I 13.00 Makaron czterojajeczny 100g Tuńczyk w Wodzie 185g Warzywa (10g węgli) [...]